Похудейное меню в тяжелый понедельник

Как принято, все неприятные дела начинаем в понедельник. Сколько раз откладывали это знаменательное событие до понедельника, твердо сказав себе в пятницу: ну все, с понедельника начинаю худеть! И вот он понедельник... Чтобы не отвертеться, заранее составляем меню и закладываем нужные продукты в холодильник. 

Советы худеющим от похудевших

Тема, которая получила статус постоянной печальной актуальности - как похудеть. Но вы же не хотите, чтобы ваша жизнь превратилась в кошмар долгосрочных строгих ограничений и чрезмерных физических нагрузок.

Излишне говорить, что большинство населения не имеют времени или денег, чтобы отдаться в руки хороших диетологов и фитнес-тренеров. Занимаемся привычным самолечением, надеясь на действенность полученных советов.

Определен главный цвет 2015 года

Год сияющей орхидеи ушел, унося проблемы тщательного подбора сочетания главного цвета с дополнительными оттенками. Холодный цвет сменился теплым и терпким. Признанный мировой эксперт в области цвета - Pantone Color Institute, обобщил тенденции коллекций ведущих дизайнеров и определил самый актуальный оттенок 2015 года. Марсала – бордово-коричневый оттенок одноименного десертного сицилийского вина лег в основу тона 2015 года.