Меняем взгляд на прошлое и будущее!

Надоело таскать груз прошлого и неуверенно смотреть в будущее? Возможно, настало время переписать сценарий вашей жизни, чтобы взгляд на ваше прошлое и предстоящее будущее изменились в лучшую сторону. Для этого предлагаем четыре практических советов.

Суперпродукты: правда и мифы

Многие из нас не раз слышали термин «супер продукт». Но что он означает? Суперпродукты – это продукты, которые содержат в огромном количестве полезные для человека веществ (минералов, витаминов, антиоксидантов, клетчатки и ненасыщенных жирных кислот). Из-за этого их часто воспринимают как панацею от медицинских и косметических проблем.

Но следует помнить, что термин «суперпродукты» был придуман маркетологами, ни научным, ни медицинским он не является. В странах ЕС с 2007 года были введены правила, которые ограничили употребление термина. Производителям надо доказывать, что эта продукция действительно обладает позитивным влиянием на здоровье человека.

Как быстро прекратить общение с неприятным человеком

Бывает, что приходится общаться с неприятными людьми: знакомыми, однокурсниками, дальними родственниками. 
Особенно плохо, если они еще и навязчивы, например, никак не реагируют на ваши попытки уйти (или повесить трубку) под предлогом дел и продолжают разговор. 

Домашнее мороженое - полезно и просто

Домашнее мороженое настолько вариативно, что ежедневно можно баловать себя совершенно разными десертами. В условиях собственной кухни доступно приготовить как пломбир, так и обезжиренное фруктовое мороженое, рецепт любого из них можно найти в данной статье. Здоровое питание все больше находит приверженцев, приобретают популярность простые мороженицы для приготовления холодного десерта. Страх перед консервантами заставляет делать дома даже мороженое, рецепт которого не пугает сложностью.